دکتر سعیده نوری مجد
دکتر سعیده نوریمجد از متخصصان تغذیه و رژیمدرمانی، فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستند که رویکردی کاملا علمی و شخصیسازیشده در درمان بیماران دارند.
ایشان باور دارند هیچ دو بدنی شبیه هم نیست، بنابراین هیچ رژیمی هم نباید یکسان باشد.
در روند درمان، تمرکز ایشان تنها بر کاهش وزن یا تنظیم کالری نیست؛ بلکه بر درک عمیق عملکرد بدن، گوارش، خلقوخو، خواب، و رابطهی فرد با غذا است.
با تحلیل دقیق این فاکتورها، دکتر سعیده نوری مجد برای هر فرد برنامهای کاملاً اختصاصی، مؤثر و قابل اجرا طراحی میکنند.
آنچه بیماران ایشان را متمایز میکند، حس اطمینان و همراهی مداومی است که در فرآیند درمان تجربه میکنند.
از دیدگاه دکتر نوری مجد، رژیم موفق جنگ با غذا نیست، بلکه گفتوگویی هوشمندانه با بدن است، گفتوگویی که منجر به سلامتی و تعادل پایدار بدن میشود.
مقالات تغذیه
مهمترین مداخله تغذیهای برای کنترل فشار خون بالا چیست؟
فشار خون بالا یک بیماری چندعاملی است و کنترل مؤثر آن نیازمند اصلاح پایدار الگوی غذایی، سبک زندگی و در صورت نیاز درمان دارویی است.
دی 1, 1404
بدون دیدگاه
دستهبندی نشده
عوامل موثر در بهبود سردردهای میگرن
میگرن یک اختلال نورولوژیک چندعاملی است که شدت و دفعات آن تحت تأثیر سبک زندگی، تغذیه، استرس، وضعیت هورمونی و تعادل متابولیک مغز قرار دارد.
دی 1, 1404
بدون دیدگاه
مقالات تغذیه
مواد غذایی مفید برای کاهش ریزش مو
ریزش مو میتواند دلایل مختلفی از جمله کمبود مواد مغذی، استرس، مشکلات هورمونی، یا بیماریهای زمینهای داشته باشد.اما از نظر تغذیهای و بیوشیمیایی، چند گروه
آبان 20, 1404
بدون دیدگاه
آیا میتوانیم بدون مراجعه حضوری رژیم دریافت کنیم؟
بله در صورتی که اطلاعات کامل شامل قد، وزن، سن، جنسیت، سابقه بیماری، داروهای مصرفی و هدف تغذیهای در اختیار متخصص تغذیه قرار بگیرد، میتوان بهصورت آنلاین و غیرحضوری رژیم غذایی علمی و شخصیسازیشده دریافت کرد.
در موارد خاص (مثل بیماریهای پیشرفته، بارداری پرخطر یا نوسانات شدید وزن)، ممکن است نیاز به ویزیت حضوری باشد.
از چه سنی میتوان رژیم گرفت؟
رژیم غذایی محدودکننده برای کودکان و نوجوانان در حال رشد توصیه نمیشود.
اما:
از سنین کودکی میتوان آموزش تغذیه سالم و اصلاح عادات غذایی را شروع کرد.
برای کاهش وزن هدفمند، معمولاً بعد از پایان رشد (حدود ۱۸ سالگی) رژیمهای کاهش وزن طراحی میشود، آن هم کاملاً اصولی و تحت نظر متخصص تغذیه.
آیا در دوران بارداری میتوان رژیم گرفت؟
در دوران بارداری رژیم لاغری ممنوع است ❌
اما:
میتوان رژیم کنترل وزن، کنترل قند خون و تأمین نیازهای جنین داشت.
در بارداریهای همراه با اضافه وزن، دیابت بارداری یا فشار خون، رژیم درمانی کاملاً ضروری و علمی طراحی میشود.
هدف در بارداری:
سلامت مادر و رشد مناسب جنین است نه کاهش وزن.
آیا بدون ورزش میتوان کاهش وزن داشت؟
بله، کاهش وزن اصولاً با تغذیه اتفاق میافتد.
اگر کالری دریافتی کمتر از نیاز بدن باشد، حتی بدون ورزش هم کاهش وزن ممکن است.
اما:
ورزش باعث حفظ عضله، بهبود متابولیسم، کاهش افتادگی بدن و پایداری وزن میشود.
ترکیب تغذیه و فعالیت بدنی، بهترین و ماندگارترین نتیجه را میدهد.