میوههای مجاز برای دیابتیها
بسیاری از مبتلایان به دیابت تصور میکنند باید از مصرف میوه پرهیز کنند، اما این کاملاً نادرست است. میوهها منبع غنیای از فیبر، ویتامینها، آنتیاکسیدانها و کربوهیدراتهای طبیعی هستند و در صورت انتخاب درست، نهتنها به کنترل قند خون کمک میکنند، بلکه از بروز عوارض قلبی، گوارشی و التهابی هم پیشگیری میکنند. در این مقاله، […]
نشانههای اولیه دیابت چیست؟
بررسی علائم هشداردهنده دیابت نوع ۱ و ۲ دیابت یک بیماری مزمن است که با افزایش سطح قند خون مشخص میشود. بسیاری از افراد ممکن است ماهها یا حتی سالها بدون تشخیص دیابت زندگی کنند، چرا که نشانههای اولیه آن ممکن است خفیف یا نامحسوس باشند. اما شناخت زودهنگام علائم، کلید کنترل بهتر و پیشگیری […]