پرش به محتوا
  • صفحه نخست
  • پرسشنامه
    • پرسشنامه پایه
    • ورود اطلاعات غذایی
    • فرم ثبت سردرد روزانه
    • پرسشنامه تست فعالیت فیزیکی
  • مقالات
  • درباره متخصص
  • صفحه نخست
  • پرسشنامه
    • پرسشنامه پایه
    • ورود اطلاعات غذایی
    • فرم ثبت سردرد روزانه
    • پرسشنامه تست فعالیت فیزیکی
  • مقالات
  • درباره متخصص
Instagram Telegram Whatsapp
User

پرسشنامه تست فعالیت فیزیکی

پرسشنامه ثبت فعالیت فیزیکی

ما علاقه‌منديم درباره فعاليت‌هاي فيزيكي كه مردم به عنوان بخشي از زندگي روزمره‌شان انجام مي‌دهند، اطلاعات كسب كنيم. سؤالها در مورد زمان‌هايي خواهد بود كه شما در طول 7 روز گذشته به صورت فيزيكي فعال بوده‌ايد. لطفاً به تك تك سؤالات پاسخ دهيد حتي اگر خود را فرد فعالي به حساب نمي‌آوريد. لطفاً فعاليت‌هايي را كه در محل كار، يا به عنوان بخشي از كار منزل و حياط (باغچه)، رفتن از جايي به جاي ديگر، تمرينات ورزشي و فعاليت‌هايي كه به عنوان سرگرمي در اوقات فراغت انجام مي‌دهيد، مدنظر قرار دهيد.

نام و نام خانوادگی(ضروری)
لطفا اعداد انگلیسی تایپ شود.
اگر فعاليت‌ فيزيكي شديد نداشته‌اید، گزینه بالا را(خیر) وارد کنید که به سوال ۳ مراجعه کنید.
۲. معمولاً چه مدت زماني، در چنين روزهايي براي انجام اين فعاليت‌هاي فيزيكي شديد به صورت پيوسته صرف كرده‌ايد؟(ضروری)
:
در صورتیکه کمتر از ۱ ساعت هست لطفا ساعت را صفر بگذارید و فقط دقیقه را وارد کنید.
اگر فعاليت‌ فيزيكي متوسط نداشته‌اید، گزینه بالا را(خیر) وارد کنید که به سوال ۵ مراجعه کنید.
۴. معمولاً چه مدت زماني در چنين روزهايي براي انجام فعاليت‌هاي فيزيكي متوسط صرف كرده‌ايد؟(ضروری)
:
در صورتیکه کمتر از ۱ ساعت هست لطفا ساعت را صفر بگذارید و فقط دقیقه را وارد کنید.
اگر پیاده روی نداشته‌اید، گزینه بالا را(خیر) وارد کنید که به سوال ۷ مراجعه کنید.
۶. معمولاً چه مدت زماني در چنين روزهايي براي پياده‌روي صرف كرده ايد؟(ضروری)
:
در صورتیکه کمتر از ۱ ساعت هست لطفا ساعت را صفر بگذارید و فقط دقیقه را وارد کنید.

آخرين سؤال مربوط به اوقاتي است كه شما در طول 7 روز اخير به نشستن اختصاص داده‌ايد كه شامل نشستن در محل كار، در خانه، هنگام انجام تكاليف و در اوقات فراغت مي‌باشد. اين زمان نشستن پشت ميز، نشستن يا لم دادن هنگام تماشاي تلویزيون و مطالعه و زماني كه براي نشستن با دوستان و فاميل اختصاص داده‌ايد را هم شامل مي‌شود.

۷. در طول 7 روز اخير، چه مدت زماني را در هر روز به نشستن اختصاص داده‌ايد؟(ضروری)
:
در صورتیکه کمتر از ۱ ساعت هست لطفا ساعت را صفر بگذارید و فقط دقیقه را وارد کنید.

دکتر نو‌ری‌مجد

دکتر سعیده نوری مجد علاوه بر فعالیت بالینی، از پژوهشگران فعال و اثرگذار حوزه تغذیه بالینی هستند.
ایشان پایه‌ی فعالیت خود را بر تلفیق علم پژوهش و درمان واقعی بیماران استوار کرده‌اند؛ رویکردی که سبب شده نتایج مطالعات علمی به‌طور مستقیم در طراحی رژیم‌های درمانی بیماران به کار گرفته شود.

دسترسی سریع

  • تغذیه و کاهش وزن
  • تغذیه و مدیریت دیابت
  • تغذیه در اختلالات گوارشی
  • مراقبت تغذیه‌ای جراحی‌های گوارشی

ارتباط با ما

شماره تماس:

09190229603

© کلیه حقوق این وب سایت متعلق به دکتر نوری‌مجد است.